Oct 06

Ma routine beauté de jeune maman + CONCOURS

Hello les Millyonnais,
Aujourd’hui focus sur ma routine de beauté de jeune maman urbaine et un peu épuisée, concoctée en partenariat avec la Pharmacie Gambetta et son immense rayon parapharmacie : soins visage et compléments alimentaires.

Le coup de pouce oligo éléments et compléments alimentaires
Apres la naissance de BébéV, mon médecin m’avait conseillé de prendre des compléments alimentaires pour rebooster mes défenses immunitaires à la rentrée avec le retour d’un rythme tendu entre l Ecole, BébéV à gérer au quotidien, la maison et le blog. On y croit ou pas, moi je me dis que dans tous les cas, cela ne fait pas de mal à mon organisme quelque peu ébranlé ces derniers temps.

Elle m’a donc rapidement orientée vers les laboratoires made in France Nutergia* et 3 de leurs produits à tester au quotidien en cure d’un mois. Si j’ai très vite lâché l’affaire pour Ergybiol, la boisson à prendre diluée dans un verre d’eau et franchement dégueulasse, je poursuis mon traitement avec BioCébé adapté pour mon tempérament anxieux et stresse (tendance noyade dans un verre d’eau!)  et de Synerbiol composé notamment d’Oméga 3 à base d’huile de bourrache et de poissons. Même si je pense qu’il y a un effet placebo certain, je me sens, après 3 semaines de prise quotidienne (1 gélule par jour au cours des repas pour Biocébé, 1 à 3 pour Synerbiol), plus à même d’affronter les journées bien remplies de jeune maman et un agenda qui déborde.
Ces compléments ne sont évidemment pas rembourses par la sécurité sociale et c’est bien dommage. Chaque boîte de 60 capsules coûte une quinzaine d’euros environ.

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Sep 06

#3 Préparer la rentrée – On trie on range !

Hello les Millyonnais,
La rentrée arrive. On trie, on range, on remballe, bref on s’organise. Et autant vous dire qu’à 3, avec une MiniM de 3 ans 1/2 qui rentre à l’école et qui grandit trop vite, un peu d’organisation s’impose. On range les dossiers, les vêtements, les papiers, les jouets. Tout tout tout y passe!

On se fait aider par un coach
Karine Javix propose aux particuliers et aux entreprises ses services pour ranger au mieux ses dossiers, ses placards ou son dressing. Après un questionnaire personnalisé sur nos modes de fonctionnement au quotidien, nos envies et nos besoins, elle établit un plan d’actions précis pour faire le tri chez soi et donc dans sa tête. Sans obligation, elle distille questions à se poser et bons conseils pour y voir plus clair. Elle orient vers des boites, des classeurs, une place pour chaque chose et chaque chose à sa place. Avec Karine, hors de question de tout jeter, seulement ce qui encombre notre quotidien ou nous empêche d’avancer. On range mais on peut accumuler quand même ! Merci Karine!!

Elle intervient aussi pour ceux atteints de phobie administrative (cela ne vous rappelle personne?), ceux qui se perdent dans leurs dossiers numériques sur ordinateur ou les dépensières mode compulsives. Bref, dans vos placards, votre paperasse ou votre ordinateur, vous avez forcément besoin de Karine  !


On s’offre de jolis meubles de rangement
On range dans des boites, des bibliothèques, des armoires, des portants… Je vous ai préparé une petite sélection shopping 100 % rangement… Des grandes chaines de déco aux maisons de designers… Pour les fans de vintage et de récup, on range ses magazines dans des cagettes de maraîchers repeintes,  les épices et Pâtes/riz dans des bocaux en verre pour que les quantités soient bien visibles. On abuse des boites à archives, range-documents et autres trieurs pour la paperasse…

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Et vous, quelles sont vos astuces de rangement?

Août 25

#2 Préparer la rentrée – MiniM à l’école

Hello les Millyonnais,
J-7! MiniM rentre à l’école!! Un mélange de stress et de fierté dans mon cœur tout mou de Maman.
Entre les papiers à remplir, les photos d’identité en multiples exemplaires, les RV de médecins à caler… C’est la course pour la rentrée des classes! Heureusement j’ai deux trois bonnes idées pour me simplifier la chose!!

Aurélia boutique

Chez Aurélia, je trouve beaucoup de choses. Je vous en parlais d’ailleurs ici. Ultra fan de leurs langes brodés en cadeaux de naissance et des foutas pour l’été, j’ai craque aussi pour la rentrée des classes !!
Parfaits, les sacs à goûter brodés « animaux », je craque pour le petit chat brodé sur sac à goûter rose à bretelles coulissantes. Il existe aussi dans des coloris plus classiques, avec des motifs et prénom brodé.

Pour l’école, on me demande aussi des draps de sieste et tout ce qui peut être nécessaire pour la sieste de MinM. J’ai craqué pour ces jolis coussins brodés tellement mignons qui permettront à MiniM de faire de beaux rêves. On a presque envie de dormir avec nous aussi !
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Août 17

#1 Préparer la rentrée – La sieste par My Cup of Time

Hello les Millyonnais, dans ma série préparer la rentrée, aujourd’hui on prend du temps pour soi pour redémarrer du bon pied! J’ai eu l’occasion de découvrir My Cup of Time, une bulle de sérénité pour siester en paix et ainsi tester la sieste guidée.
En effet, My Cup of Time propose aux professionnels et aux particuliers des espaces de repos et de siestes dans des cabines individuelles, le tout à deux pas des bureaux de la Part-Dieu. Un espace lumineux, manquant peut-être d’un peu de personnalisation coté déco mais bien fonctionnel et propre.

Cécile Henry est sophrologue (et très souriante), une vraie pro de la relaxation et du dodo. Elle met ses talents à disposition des chefs d’entreprises un peu stressés ou des working mums épuisées comme moi. A ses côtés, j’ai ainsi pu tester la siesté guidée pour apprendre à lâcher prise rapidement pour siester une vingtaine de minutes (30 minutes max) pour obtenir tous les avantages de la sieste sans les inconvénients !  Lire la suite